子ども抜毛症

子ども抜毛症について

子ども抜毛症、親はどうするべきか

私は、抜毛症歴18年で、ついこの1年でほぼ完治した人間です。

 

実は結婚もしていて子供もいるので、自分の子供が抜毛症になったらどうしようか。ということは常に考えています。

 

ここでは、抜毛症と戦い続けてきた私の実体験を交えながら、子どもが抜毛症だったら親はどう接していくか・克服に向けてどうサポートしていくべきか、ということをお話したいと思います。

 

 

管理人の抜毛症との闘いの記録

 

始まりは13歳。中学1年

 

私の抜毛症との戦いは13歳から。自分の場合は、13歳、中学1年生の時でした。

 

テスト勉強のストレスにむしゃくしゃしていて、気づいたら床に大量の毛髪が落ちていた。というのが最初。

 

ちなみに、自分の頭髪にコンプレックスを感じており、頭髪への執着心が強い子のほうが、抜毛症を発症しやすいと思います。

 

自分も、自分の髪質や髪型に自信がなかったです。

 

  • アホ毛や縮れ毛や白髪を抜いているうちに、毛を抜くのが気持ちよくなってしまって辞められなくなってしまう
  • イライラした時に頭を掻きむしるのと同じような感じで、イライラすると髪を抜くようにしまう

 

こういったキッカケで、抜毛症になってしまう子が多いようです。

 

 

ちなみに、抜毛を自傷行為のように捉えている親御さんが結構多いんですけど、自傷行為として抜毛をする子は本当に極少数。

 

私もそうですが、大半の子は、抜毛が気持ちいいから抜毛してるんです。

 

ここの認識を間違えると、お子さんとのコミュニケーションで間違いなく歪が生まれますので、ご注意下さい。

 

詳しくは、抜毛症の原因で解説していますので、参考にして下さい。

 

 

 

抜毛症が母親にバレる!

 

抜いた毛をゴミ箱に捨てていたので、母親にはスグにバレました。

 

ハッキリとは覚えていませんが、「あんた、髪抜いてるでしょ?」みたいな感じで比較的ライトな感じで聞かれて、カミングアウトしたのが最初でした。

 

これが、抜いた髪の毛をテーブルの上に置かれて、深刻な空気で聞かれていたら、しっかりとカミングアウトしなかったかもしれません。

 

その時は、自分が悪いことをしている。という自覚はなかったので、カミングアウトできたわけで、親の反応で自分が悪いことをしていると感じてしまったら、嘘をついた可能性があったな。と思います。

 

ここで、子供が自分が悪いことをしている。隠さなきゃいけない。と感じてしまうと、親の力で解決に向かわせることはものすごく難しくなります。

 

 

 

悪化する私の抜毛症

 

母親も特に危機感を感じておらず、そのまま普通に「やめときなよ」くらいな感じで話は終わったと思います。

 

話し合いの後、すぐに症状は悪化していきます。

 

2週間後くらいにに、ものすごく大量に毛を抜いてしまい、完全にハゲが出来てしまいました。

 

朝、洗面所の鏡を見て愕然としましたよね。

 

母親に学校に行きたくないと話しました。

 

母親は私のハゲを見て、事態の深刻さを理解し、私を休ませてくれ、仕事も休んでくれました。

 

その日は話し合いをしました。

 

どうして抜いてしまうのか。学校はどうするのか。などですね。

 

ここ、すごく大事なんですけど

 

私は学校を休んだことに罪悪感を感じており、母親も仕事を休んだことに、自分が悪いことをしていると認識していました。

 

どうして抜いてしまうのか。という話し合いの中で、原因としてストレスをあげました。中学での人間関係でうまくいっていないことや、家が貧乏でコンプレックスを感じている。などですね。

 

これ、もちろん当時の自分の大きな悩みでしたが、罪悪感から言い訳的に誇張して話したと思います。

 

これで、母親が罪悪感を感じてしまい、母親は抜毛症に関する本や強迫性障害に関する本など、色々な本を買うようになるんですが、

 

当時の抜毛症に関する論調は、「家庭に大きな問題があり、その為に抜毛症を発症する。」というものが大半を占めており、

 

母親は私に対して気を遣い、遠慮をするようになってしまいました。

 

今起きている事態を、深刻に捉えすぎるようになってしまったんですね。

 

 

 

あくまでこれは私の考え方ですが、抜毛症を発症してしまったことを親が深刻に捉えるのはナンセンス。

 

あと、親が罪悪感を感じているのに子供って気づくので、抜毛症を言い訳にするようになったりするんですよね。抜毛することが自分の盾となるので、自傷行為と同じようになっちゃうわけです。

 

 

 

気持ちいいから抜いちゃう。それが癖になっちゃう。習慣化してしまう。手を頭に伸ばせばすぐ抜けてしまうので、ブレーキが効きにくい。そんなもんなんですよ。なので改善策は、ブレーキが効きやすい環境を整える。子供と同じ目線で話す。ということが大事なんですね。

 

抜毛症の治し方で回りにいる人間は、気づくキッカケを与える事が大事で、注意とかをするのはダメだ。とお話しましたが、

 

子供が自分の意思で、抜きたいと思った時や、少し抜いてしまった時に、「抜毛はダメだ」「やめよう」「抜毛を辞めれば、美容院に行ってお洒落な髪型ができる」というように、その都度その都度思ってもらえるように気づかせてあげるくらいでいいんですよ。

 

深刻なのは、頭髪が悲しいことになってしまって学校に行きにくくなってしまう。対人関係に自信が持てなくなってしまう。ということなんです。

 

 

精神科へ・・・・・・

 

私は、母親と一緒に精神科へ行きます。

 

無理やり連れて行かれた感じです。

 

自分は、自分が病気だとは思っていませんから、精神科に行かないか?と打診された時はものすごくショックで、強く抵抗しました。

 

母親としては、事態が深刻で、自分ではどうしようも出来ず、藁にもすがる気持ちだったんだと思います。

 

そこで、先生に言われたのが

 

「坊主にして軍手で生活するしかないね。後は手を縛るとか。」

 

思春期で、特に自分の髪型に対してコンプレックスを抱えているわけで、坊主にする。っていう先生の言葉は、自分にとってはものすごく強烈で、ショックというか怒りを感じました。

 

軍手というのも現実的とは思えませんでした。現実的じゃないということはつまり、お前は普通じゃない。病気なんだ。と言われているように感じがしましたよね。

 

最後の手を縛る。が最悪でしたね。まるで自分が狂人のようじゃないですか。

 

これは、母親の病院選びと、行った病院の先生がダメすぎましたね。

 

理屈は分かりますが、おもいやりゼロですよね。

 

まあ、ガチな精神科だったので、仕方が無かったんだと思います。

 

自分は精神科が本当に嫌になってしまい、それ依頼何度も母親に別にいい心療内科があるから行かないか?と打診されても、頑なに拒否するようになってしまいました。

 

17歳まで行きませんでしたね。

 

 

 

病院は、まず親が1人で行って、先生の考え方や人間性を確認した上で子供を連れて行くべきです。

 

あと、医者に行けば治るってものでは絶対にないので、期待しすぎもダメですね。

 

 

 

そして大学進学

 

抜毛症は全く治る気配はなく、毛が薄い箇所はどんどん広がっていきます。

 

カツラ屋さんに行ったり、アデ◯ンスで増毛してみたり、高い育毛剤を買わされたり色々したんですが、

 

毛髪が増えるように見えるスプレーをして、学校に行くようになりました。

 

でも、これ、汗や雨で落ちるんです。

 

トップページで書きましたが、マラソン大会中に雨が降って、スプレーが落ちてしまい、顔と体操服が真っ黒になって、先生も生徒も私にドン引きしてしまった事件が起こります。

 

これで私は半年程度、登校拒否をするようになってしまいます。

 

進路も、志望校は諦め、プールのない高校一本に絞ります。

 

色々と、人生が狂い始めます。

 

 

 

結局、治らず大学へ

 

で、治らないんですね。治らずに大学へ行くことになります。

 

田舎から都会の大学に行ったので、一人暮らしなんですね。

 

一人暮らしだと、両親の監視はなくなって、抜毛し放題なので、事態は悪化。2年で中退することになりました。

 

これはまあ、完全に自分の責任だと思っているんですけど、

 

親としては高校卒業の18歳までに、どのように完治させるか。ということがひとつの勝負になると思います。

 

 

 

多くの子は抜毛症すぐに治る

 

私は重度な抜毛症で、治すのに18年もかかってしまいましたが、

 

多くの方は、1年とかそんなもので治ります。

 

深刻化、長期化するのは、抜毛症が出る人の10%とかそんなものだと思います。

 

 

 

抜毛症の原因って複合的に絡み合っているので、どういう人だったら治るのか。ということは申し上げられないんですけど、

 

抜毛はダメだ。と思う気持ちと

 

抜毛したくなる衝動の頻度と、

 

抜毛の気持ちよさのバランスだと思っていて、

 

親としては、

 

・抜毛はダメという意識を常に子供が持っていられるような環境づくり

 

(抜毛に関してフランクに話せる関係や、自信を持って友達と遊んだり恋愛ができる環境作り⇒オシャレとかですね、子供に未来の希望を持たせるような環境作り等)

 

・抜毛したくなる衝動を抑えられる環境づくり

 

(気づきを与える程度の適度な監視、勉強をリビングでさせる等)

 

この2つで子供の理性をサポートしてあげる事が重要。

 

気持ちよさに関しては、どうしようもないですからね。

 

 

 

一番いけないのは、ルールで縛る事だと思っています。

 

行動療法なんかを見ると、ルールなんですよね。

 

あれは、自分で自分にルールを課して、それを実行できるから効果があるわけで、

 

第三者がルールで縛ったってムダなんですよ。嘘や隠すということが増えるだけで。

 

 

 

子供が抜毛症の場合、親はどうするべきかのまとめ

 

正直、正解という正解はないので、子供の目線でどれだけ考えられるか。子供が自分でどういう対処方法を選択するのか。その選択を正しい方法に導いてあげるしかないと思います。

 

ちなみに、自分の子供の抜毛が重症化してしまっている場合は、坊主+ウィッグがベストで、自分が親なら、その選択を早いうちにさせるように全力を尽くします。

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